안녕하세요! 새해의 열 번째 날, 2주 차의 세 번째 날을 맞이했습니다.지난 이틀간 우리는 마음가짐을 다잡고(8일 차), 의지력이 필요 없는 환경을 설계하는 법(9일 차)에 대해 심도 있게 다뤘습니다.이제 엔진은 켜졌고 길도 닦였습니다.하지만 이 차가 어디로 가고 있는지, 얼마나 왔는지를 모른다면 우리는 곧 다시 길을 잃게 됩니다.심리학자 피터 드러커는 말했습니다."측정할 수 없으면 관리할 수 없고, 관리할 수 없으면 개선할 수 없다."오늘은 당신의 작은 노력을 눈에 보이는 데이터로 바꾸어 뇌에 강력한 성취감을 심어주는 기록의 심리학과 피드백 시스템에 대해 이야기를 나누어보겠습니다. 1. 왜 기록이 뇌의 지도를 바꾸는가?우리는 매일 무언가를 열심히 하지만, 저녁이 되면 "오늘 내가 도대체 뭘 했지?"라는..
